A gente costuma escutar: "meu filho não come", "ele só quer comer besteira". Já vi barbáries do tipo obrigar criança a comer sob gritos e lágrimas, dar mata leão e enfiar comida na boca dela, fazer chantagens emocionais que variam de doenças horríveis à fome das criancinhas da Àfrica.
Aqui em casa, a regra para as crianças comerem bem é deixar com fome. O resto é contexto: as refeições são feitas na mesa, com assuntos agradáveis. Se a fome é desesperadora e não dá tempo de esperar a refeição, a comida que eles conseguem alcançar são frutas.
Mas tem uma coisa que eu sou tão radical que ganhei o apelido de "louca da água". Eu só ponho o pé pra fora de casa com garrafa de água na bolsa, às vezes várias. Só de pensar em sair sem, me dá calafrios. Porque passar fome ainda vai, mas sede....